Konsultacja startowa
50 zł- online lub stacjonarnie
- rozmowa na podstawie wypełnionego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego
- doprecyzowanie celu
- omówienie dotychczasowych nawyków i możliwości wprowadzenia zmian
Plan żywieniowy dopasowany do Twojego stylu życia, zdrowia i celu — bez restrykcji, przypadkowych diet i marnowania jedzenia.
Uwzględniamy jednostki chorobowe, m.in.:
Dostosowujemy posiłki tak, aby wspierały leczenie — poprzez zwiększenie podaży składników korzystnych w danej chorobie oraz ograniczenie tych, które mogą nasilać jej objawy.
Indywidualny plan żywieniowy układany jest w taki sposób, aby zminimalizować marnowanie jedzenia — przepisy i dni są ze sobą powiązane, dzięki czemu nie zostają Ci „końcówki" produktów, z którymi nie masz co zrobić (typu kilka gramów mozzarelli czy pół puszki fasoli).
Jeśli coś nie zostanie wykorzystane w danym tygodniu, w komentarzach do posiłków znajdziesz wskazówki, jak to przechowywać — np. granolę przygotowujesz od razu z większej liczby porcji i zużywasz sukcesywnie przez cały miesiąc, podstawę do szakszuki robisz z całej passaty, porcjujesz i mrozisz, aby wykorzystać ją w kolejnych tygodniach.
Dzięki temu oszczędzasz nie tylko jedzenie, ale też czas.
50 zł — konsultacja startowa 249 zł — pakiet
aktualizacja planu pod aktualne potrzeby
W ramach współpracy indywidualnej dostęp do aplikacji jest aktywny przez cały okres trwania wykupionych pakietów oraz 6 miesięcy od daty zakupu ostatniego pakietu.
Jeśli chcesz przedłużyć dostęp do aplikacji i dalej korzystać z jadłospisu oraz e-booka w wersji online, należy wykupić kolejny pakiet współpracy indywidualnej (kolejny miesiąc za 249 zł) — dostęp zostanie wtedy automatycznie przedłużony.
Po wygaśnięciu dostępu do aplikacji nadal możesz korzystać z pobranego e-booka z zaleceniami oraz diety w formie pliku PDF.